Phân tích HYROX: Jenna Mills & Samantha Chambers - Cape Town 01:24:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jenna Mills & Samantha Chambers

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:24:32
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenna Mills

Samantha Chambers

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:54 (60%)

Stations27:18 (32%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+8.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:28	105
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:31	96
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:35	61
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:37	115
Running 5	7:04	-
Rowing	4:47	40
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:37	143
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:14	144
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:29	242
Running Total	50:54	256
Roxzone Total	6:24	201