HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Nandi Van Rooyen & Cindi Van Der Berg

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Nandi Van Rooyen · Cindi Van Der Berg

Tổng thời gian
01:32:13
Xếp hạng
#319
Xếp hạng AG
#72
Hạng
DOUBLES · OPEN
NR

Nandi Van Rooyen

CB

Cindi Van Der Berg

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:21 (59%)
Stations31:11 (34%)
Roxzone6:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+10.9%13.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:29-
SkiErg4:32155
Running 26:35-
Sled Push1:37198
Running 36:51-
Sled Pull3:55135
Running 46:56-
Burpee Broad Jump5:06472
Running 57:19-
Rowing5:20321
Running 67:03-
Farmers Carry1:39169
Running 77:18-
Sandbag Lunges4:19496
Running 87:52-
Wall Balls4:43304
Running Total54:21351
Roxzone Total6:46247