Phân tích HYROX: Michelle Isaacs & Bianka Bester - Cape Town 01:36:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Isaacs & Bianka Bester

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:36:36
Xếp hạng: #391
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Isaacs

Bianka Bester

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:26 (58%)

Stations33:25 (35%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km-4.9%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:49	354
Running 2	7:07	-
Sled Push	1:37	202
Running 3	8:30	-
Sled Pull	4:58	439
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	5:24	510
Running 5	7:00	-
Rowing	5:43	517
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:43	244
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:05	428
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:06	405
Running Total	56:26	414
Roxzone Total	6:50	260