Phân tích HYROX: Saskia Trigg & Noa George - Cape Town 01:36:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Saskia Trigg & Noa George

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:36:56
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Saskia Trigg

Noa George

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:35 (58%)

Stations33:25 (34%)

Roxzone7:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+7.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:03	538
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:05	550
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:36	341
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:58	444
Running 5	7:24	-
Rowing	5:26	386
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:02	551
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:10	450
Running 8	7:50	-
Wall Balls	5:05	396
Running Total	56:35	419
Roxzone Total	7:00	280