HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lisa Mcdonald & Katelyn Mcdonald

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Lisa Mcdonald · Katelyn Mcdonald

Tổng thời gian
01:40:59
Xếp hạng
#449
Xếp hạng AG
#77
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
LM

Lisa Mcdonald

RSA flag
KM

Katelyn Mcdonald

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:29 (65%)
Stations29:33 (29%)
Roxzone6:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:11/km-45.5%25.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:01-
SkiErg4:2050
Running 211:30-
Sled Push1:36187
Running 39:00-
Sled Pull4:38352
Running 49:00-
Burpee Broad Jump3:2782
Running 59:14-
Rowing4:5166
Running 69:01-
Farmers Carry2:09619
Running 76:16-
Sandbag Lunges3:58394
Running 87:31-
Wall Balls4:34263
Running Total1:05:29582
Roxzone Total6:02149