Phân tích HYROX: Lauren Smith & Cherie Fortuin

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:48:07
Xếp hạng: #550
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Smith

Cherie Fortuin

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running66:33 (61%)

Stations33:25 (31%)

Roxzone8:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:19/km+22.3%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:51	392
Running 2	7:29	-
Sled Push	1:52	407
Running 3	9:30	-
Sled Pull	5:14	519
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	4:53	425
Running 5	8:32	-
Rowing	5:11	232
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	1:44	252
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	4:11	455
Running 8	9:53	-
Wall Balls	5:29	469
Running Total	1:06:33	594
Roxzone Total	8:15	451

Phân tích HYROX: Lauren Smith & Cherie Fortuin - Cape Town 01:48:07 | HyCoach