Phân tích HYROX: Jade Beyers & Aeryn Williams - Cape Town 01:52:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Beyers & Aeryn Williams

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:52:12
Xếp hạng: #582
Xếp hạng AG: #129
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Beyers

Aeryn Williams

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:37 (57%)

Stations39:02 (35%)

Roxzone9:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:57/km+8.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:22	647
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:12	610
Running 3	8:02	-
Sled Pull	7:15	704
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	5:21	503
Running 5	8:14	-
Rowing	5:40	502
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:00	526
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	5:20	643
Running 8	9:20	-
Wall Balls	5:52	529
Running Total	1:03:37	548
Roxzone Total	9:39	585