HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lize Burns & Damian Burns

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Lize Burns · Damian Burns

Tổng thời gian
01:09:55
Xếp hạng
#47
Xếp hạng AG
#16
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LB

Lize Burns

RSA flag
DB

Damian Burns

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (61%)
Stations22:51 (33%)
Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+2.1%11.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:44-
SkiErg4:04117
Running 25:26-
Sled Push1:245
Running 35:44-
Sled Pull2:419
Running 45:37-
Burpee Broad Jump2:3447
Running 55:40-
Rowing4:0811
Running 65:37-
Farmers Carry1:2962
Running 75:33-
Sandbag Lunges2:5529
Running 85:24-
Wall Balls3:3633
Running Total42:43115
Roxzone Total4:2519