Phân tích HYROX: Bronwyn Darne & Bruce Darne - Cape Town 01:12:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bronwyn Darne & Bruce Darne

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bronwyn Darne

Bruce Darne

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (56%)

Stations27:38 (38%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+9.8%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:12	222
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:57	232
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:27	370
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:56	112
Running 5	5:43	-
Rowing	4:48	236
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:34	101
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:30	155
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:14	180
Running Total	40:45	77
Roxzone Total	4:32	31