HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Leila Wright & Mlondi Mashinini

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Leila Wright · Mlondi Mashinini

Tổng thời gian
01:14:56
Xếp hạng
#113
Xếp hạng AG
#21
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LW

Leila Wright

RSA flag
MM

Mlondi Mashinini

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (54%)
Stations29:31 (39%)
Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-3.4%10.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:47-
SkiErg4:47501
Running 25:24-
Sled Push2:11324
Running 35:11-
Sled Pull4:43414
Running 44:56-
Burpee Broad Jump3:09167
Running 55:10-
Rowing4:2983
Running 65:35-
Farmers Carry1:2750
Running 75:13-
Sandbag Lunges4:01288
Running 85:24-
Wall Balls4:44314
Running Total40:3671
Roxzone Total4:5354