Phân tích HYROX: Gregory Scott & Megan Scott - Cape Town 01:15:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gregory Scott & Megan Scott

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:39
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gregory Scott

Megan Scott

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (59%)

Stations26:17 (35%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-2.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:10	187
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:46	126
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:25	117
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:00	130
Running 5	5:59	-
Rowing	4:27	65
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:40	190
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:02	289
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:47	68
Running Total	44:25	165
Roxzone Total	5:03	80