Phân tích HYROX: Lea Kearney & Handré Van Zyl - Cape Town 01:21:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lea Kearney & Handré Van Zyl

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:21:06
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lea Kearney

Handré Van Zyl

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (57%)

Stations28:40 (35%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+18.1%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:06	133
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:34	42
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:23	106
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:47	314
Running 5	6:18	-
Rowing	4:48	237
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:48	304
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:33	170
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:41	431
Running Total	46:04	207
Roxzone Total	6:26	241