Phân tích HYROX: Jayden Harris & Ashley Norton - Cape Town 01:25:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jayden Harris & Ashley Norton

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:25:43
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jayden Harris

Ashley Norton

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:51 (58%)

Stations29:17 (34%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+10.8%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:33	422
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:50	169
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:06	296
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:14	395
Running 5	6:22	-
Rowing	4:45	205
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:50	325
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:42	216
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:17	197
Running Total	49:51	302
Roxzone Total	6:41	279