HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Jennifer Porteous & Mitchel Porteous

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jennifer Porteous · Mitchel Porteous

Tổng thời gian
01:29:18
Xếp hạng
#332
Xếp hạng AG
#67
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
JP

Jennifer Porteous

RSA flag
MP

Mitchel Porteous

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252 days
Completed
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:12 (56%)
Stations31:49 (36%)
Roxzone7:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+10.8%13.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:18-
SkiErg4:16271
Running 25:52-
Sled Push1:59249
Running 36:28-
Sled Pull4:59448
Running 47:11-
Burpee Broad Jump4:19407
Running 56:31-
Rowing5:10395
Running 66:24-
Farmers Carry2:04463
Running 76:30-
Sandbag Lunges4:45427
Running 87:00-
Wall Balls4:17202
Running Total50:12312
Roxzone Total7:22349