HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Courtney Cox & Jason Ashworth

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

Courtney Cox · Jason Ashworth

Tổng thời gian
01:37:57
Xếp hạng
#425
Xếp hạng AG
#104
Hạng
DOUBLES · OPEN
CC

Courtney Cox

JA

Jason Ashworth

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:18 (56%)
Stations34:35 (35%)
Roxzone8:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+12.2%17.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:01-
SkiErg4:42483
Running 26:24-
Sled Push2:12334
Running 37:16-
Sled Pull5:27500
Running 47:43-
Burpee Broad Jump4:20410
Running 57:53-
Rowing5:05365
Running 66:45-
Farmers Carry1:38158
Running 77:11-
Sandbag Lunges5:15483
Running 88:09-
Wall Balls5:56450
Running Total55:18417
Roxzone Total8:08394