HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jared Kretzmann & Caryn Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jared Kretzmann · Caryn Van Rooyen

Tổng thời gian
01:38:46
Xếp hạng
#433
Xếp hạng AG
#101
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
JK

Jared Kretzmann

RSA flag
CR

Caryn Van Rooyen

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:16 (59%)
Stations33:24 (34%)
Roxzone7:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:17/km+27.8%15.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:42-
SkiErg4:29389
Running 26:39-
Sled Push2:56505
Running 37:16-
Sled Pull5:18481
Running 47:27-
Burpee Broad Jump4:12386
Running 57:41-
Rowing4:48241
Running 67:51-
Farmers Carry1:55400
Running 78:30-
Sandbag Lunges4:09320
Running 88:12-
Wall Balls5:37425
Running Total58:16457
Roxzone Total7:11332