Phân tích HYROX: Jacques Moolman & Suzell Moolman - Cape Town 01:39:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacques Moolman & Suzell Moolman

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:39:57
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacques Moolman

Suzell Moolman

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:43 (58%)

Stations32:47 (33%)

Roxzone9:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km+1.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:28	383
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:23	398
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:13	321
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	4:53	468
Running 5	7:31	-
Rowing	5:03	352
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:54	391
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:00	467
Running 8	8:04	-
Wall Balls	4:53	343
Running Total	57:43	449
Roxzone Total	9:33	490