HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lauren Strydom & Lee Stemmet

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Lauren Strydom · Lee Stemmet

Tổng thời gian
01:39:59
Xếp hạng
#449
Xếp hạng AG
#107
Hạng
DOUBLES · OPEN
LS

Lauren Strydom

LS

Lee Stemmet

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20THÁNG 720252
Hoàn tất
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:42 (66%)
Stations26:16 (26%)
Roxzone8:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:13/km+15.8%14.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:18-
SkiErg4:09176
Running 27:42-
Sled Push1:46130
Running 38:24-
Sled Pull3:31142
Running 48:12-
Burpee Broad Jump2:3551
Running 59:05-
Rowing4:35126
Running 69:00-
Farmers Carry1:54387
Running 78:55-
Sandbag Lunges3:30153
Running 89:09-
Wall Balls4:16190
Running Total1:05:42516
Roxzone Total8:05391