Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Altus Moolman & Dylan Thesner và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:23
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Altus Moolman

Dylan Thesner

Daniel Kuhlmann

Stean Du Toit

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (51%)

Stations25:53 (43%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+14.5%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:59	3
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:39	12
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:41	7
Running 5	3:59	-
Rowing	4:09	6
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:20	7
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:40	9
Running Total	30:53	4
Roxzone Total	3:42	1

Phân tích HYROX: Altus Moolman & Dylan Thesner và 2 người khác - Cape Town 01:00:23 | HyCoach