Phân tích HYROX: Tamson Savage & Lesley-Ann Harvey và 2 người khác - Cape Town 01:24:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tamson Savage & Lesley-Ann Harvey và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN — 19 tháng 7, 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:59
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Tamson Savage

Lesley-Ann Harvey

Ruan Retief

Sobantu Nqayi

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20THÁNG 720252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:22 (51%)

Stations35:42 (42%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+4.8%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:25	14
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:42	30
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:37	34
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:34	31
Running 5	7:25	-
Rowing	5:13	32
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:56	21
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:37	22
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:38	14
Running Total	43:22	29
Roxzone Total	5:58	23