Phân tích HYROX: Joey Stol & Umesh Ten Kate và 2 người khác - Amsterdam 00:53:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joey Stol & Umesh Ten Kate và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:53:21
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Joey Stol

Umesh Ten Kate

Joep De Beer

Twan Wolke

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:12 (49%)

Stations22:36 (42%)

Roxzone4:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:16/km+3.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:59	8
Running 2	3:10	-
Sled Push	1:48	8
Running 3	3:11	-
Sled Pull	2:56	7
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:25	2
Running 5	3:17	-
Rowing	3:50	6
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:15	7
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	2:50	8
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:33	5
Running Total	26:12	2
Roxzone Total	4:36	1