Phân tích HYROX: Dylan Liedermooij & Niels Berndsen và 2 người khác - Amsterdam 00:55:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dylan Liedermooij & Niels Berndsen và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:43
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Dylan Liedermooij

Niels Berndsen

Thijs Honnekamp

Ryan Vermeulen

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:25 (49%)

Stations23:30 (42%)

Roxzone4:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km+25.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:45	3
Running 2	3:10	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:21	1
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:30	25
Running 5	3:21	-
Rowing	3:48	5
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:07	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:49	25
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	27:25	4
Roxzone Total	4:52	4