Phân tích HYROX: Tom Verburg & Dave Arensman và 2 người khác - Amsterdam 00:58:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Verburg & Dave Arensman và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:58
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Tom Verburg

Dave Arensman

Niels Mulder

Paul Van De Zande

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:44 (50%)

Stations24:06 (41%)

Roxzone5:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+11.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:19	21
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:13	22
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:38	2
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:32	5
Running 5	3:50	-
Rowing	3:54	8
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:28	19
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:45	6
Running Total	29:44	9
Roxzone Total	5:13	8