Phân tích HYROX: Koen Konings & Albert Van De Berge và 2 người khác - Amsterdam 01:01:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Koen Konings & Albert Van De Berge và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:01
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Koen Konings

Albert Van De Berge

Collin Van Der Bilt

Tom De Bruijn

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (49%)

Stations25:33 (42%)

Roxzone5:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+3.0%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:21	25
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:43	31
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	22
Running 5	3:17	-
Rowing	3:44	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:31	21
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:45	23
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	30:05	13
Roxzone Total	5:27	11