Phân tích HYROX: Hendrik Boonstra & Arnoud Pool và 2 người khác - Amsterdam 01:07:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hendrik Boonstra & Arnoud Pool và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:41
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Hendrik Boonstra

Arnoud Pool

Winnie Hensen

Johnny Snell

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:16 (46%)

Stations30:39 (45%)

Roxzone5:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km-3.5%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:15	17
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:48	38
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:23	20
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:23	23
Running 5	3:45	-
Rowing	4:20	22
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:26	17
Running 8	4:23	-
Wall Balls	7:29	43
Running Total	31:16	21
Roxzone Total	5:52	21