Phân tích HYROX: Branca Sonokromo Methorst & Antonia Marx và 2 người khác - Amsterdam 01:03:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Branca Sonokromo Methorst & Antonia Marx và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:16
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Branca Sonokromo Methorst

Antonia Marx

Carlijn Van Essen

Kim Warlicht

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (50%)

Stations26:42 (42%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km-2.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:30	5
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:22	19
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:16	1
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:47	7
Running 5	3:51	-
Rowing	4:18	3
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:30	7
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:00	4
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:59	8
Running Total	31:25	3
Roxzone Total	5:14	1