Phân tích HYROX: Max De Jong & Kevin Oskam và 2 người khác - Amsterdam 01:08:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Max De Jong & Kevin Oskam và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:33
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Max De Jong

Kevin Oskam

Dymphie Middeljans-Keesom

Dorien Oskam-Keesom

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (47%)

Stations30:34 (45%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-8.0%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:08	12
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:09	19
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:30	23
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	8:14	65
Running 5	3:26	-
Rowing	3:54	4
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:39	33
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:45	9
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:15	20
Running Total	32:21	16
Roxzone Total	5:43	15