Phân tích HYROX: Ben Thomas & Ashtyn Thomas và 2 người khác - Amsterdam 01:18:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Thomas & Ashtyn Thomas và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:47
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Ben Thomas

Ashtyn Thomas

Howard Johnson

Won-Fong Lau Johnson

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (47%)

Stations29:45 (38%)

Roxzone11:39 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	0:02	1
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:45	47
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:29	21
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:21	56
Running 5	5:05	-
Rowing	5:13	59
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:54	48
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:02	63
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:59	37
Running Total	37:27	41
Roxzone Total	11:39	66