Phân tích HYROX: Łukasz Żolik

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Łukasz Żolik

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (50%)

Stations31:32 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+12.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:58	23
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:51	21
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:43	31
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:32	69
Running 5	4:56	-
Rowing	4:23	34
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:35	15
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:14	27
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:16	25
Running Total	36:00	54
Roxzone Total	4:39	37

Phân tích HYROX: Łukasz Żolik - Oslo 01:12:04 | HyCoach