Phân tích HYROX: Shannon Troup - Oslo 07:02:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Troup

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 07:02:24
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · PRO

Shannon Troup

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running384:15 (91%)

Stations32:40 (8%)

Roxzone5:34 (1%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định48:02/km+60.4%200.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:41	32
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:23	53
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:13	33
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	4:36	32
Running 5	4:59:35	-
Rowing	5:05	37
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:53	11
Running 8	50:49	-
Wall Balls	4:23	9
Running Total	6:24:15	69
Roxzone Total	5:34	37