Phân tích HYROX: Omar Gameros - Oslo 01:06:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Gameros

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · MEX

Tổng thời gian: 01:06:49
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Omar Gameros

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (49%)

Stations29:55 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+2.8%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:56	34
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:56	52
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:03	17
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:29	46
Running 5	4:28	-
Rowing	4:15	28
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:38	41
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:16	58
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:22	51
Running Total	32:42	31
Roxzone Total	4:17	26