Phân tích HYROX: Joachim Østreng - Oslo 01:14:50 | HyCoach

Joachim Østreng

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (44%)

Stations37:10 (50%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+8.8%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:19	162
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:50	145
Running 3	4:38	-
Sled Pull	7:14	160
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:44	134
Running 5	4:23	-
Rowing	4:25	76
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:00	109
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:19	62
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:19	90
Running Total	33:12	42
Roxzone Total	4:31	45