Phân tích HYROX: Claire Shaw - Oslo 01:49:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Shaw

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:49:09
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Claire Shaw

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:43 (46%)

Stations50:02 (46%)

Roxzone8:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+12.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:07	77
Running 2	6:04	-
Sled Push	4:58	80
Running 3	6:32	-
Sled Pull	7:13	74
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:28	69
Running 5	6:36	-
Rowing	5:39	78
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	3:08	77
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	8:19	79
Running 8	6:22	-
Wall Balls	9:10	80
Running Total	50:43	77
Roxzone Total	8:28	80