Phân tích HYROX: Liam White

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:44
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Liam White

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (51%)

Stations26:00 (42%)

Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+2.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:08	69
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:15	17
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:27	25
Running 5	4:12	-
Rowing	4:11	4
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	26
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:36	18
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:56	15
Running Total	31:46	19
Roxzone Total	4:05	15

Phân tích HYROX: Liam White - Oslo 01:01:44 | HyCoach