Phân tích HYROX: Sam Williams

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:41
Xếp hạng: #291
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Williams

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:35 (48%)

Stations47:03 (44%)

Roxzone9:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+22.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:12	96
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:55	255
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:22	295
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	7:55	292
Running 5	7:00	-
Rowing	5:19	282
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	3:02	302
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	7:56	295
Running 8	6:46	-
Wall Balls	9:22	275
Running Total	51:35	281
Roxzone Total	9:08	289

Phân tích HYROX: Sam Williams - Oslo 01:47:41 | HyCoach