Phân tích HYROX: Miriam Nowara

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:54
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Miriam Nowara

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (53%)

Stations27:40 (40%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:32	10
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:43	10
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:25	2
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:33	37
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	6
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:05	2
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:58	5
Running Total	37:05	13
Roxzone Total	5:14	28

Phân tích HYROX: Miriam Nowara - Oslo 01:09:54 | HyCoach