Phân tích HYROX: Simon Frääs - Oslo 01:04:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Frääs

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:04:32
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Frääs

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (50%)

Stations27:51 (43%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+8.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:00	48
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:50	33
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:56	9
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:10	195
Running 5	4:27	-
Rowing	4:14	23
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:30	77
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:24	42
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:47	245
Running Total	32:33	35
Roxzone Total	4:14	29