Phân tích HYROX: Nick Steenbergen - Oslo 01:07:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Steenbergen

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Nick Steenbergen

Tổng thời gian: 01:07:32
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Steenbergen

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (50%)

Stations29:08 (43%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+9.1%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:20	422
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:26	317
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:58	258
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:05	180
Running 5	4:17	-
Rowing	4:39	342
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:46	305
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:37	71
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:17	37
Running Total	33:40	54
Roxzone Total	4:49	119