Phân tích HYROX: Ed Miles - Oslo 01:16:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ed Miles

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #346
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Ed Miles

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (52%)

Stations31:27 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+17.2%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:06	122
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:23	285
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:54	232
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:03	170
Running 5	5:20	-
Rowing	4:39	349
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:40	210
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:03	474
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:39	223
Running Total	39:32	316
Roxzone Total	5:26	283