Phân tích HYROX: Alessandro Gemelli - Oslo 01:19:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alessandro Gemelli

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:19:10
Xếp hạng: #323
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Alessandro Gemelli

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (50%)

Stations34:41 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+8.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:51	847
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:39	463
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:31	480
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:37	79
Running 5	5:29	-
Rowing	5:05	708
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	243
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:18	246
Running 8	4:32	-
Wall Balls	7:58	593
Running Total	39:15	302
Roxzone Total	5:19	243