Phân tích HYROX: Marcus Elsberg - Oslo 01:20:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcus Elsberg

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:20:50
Xếp hạng: #503
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Marcus Elsberg

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (51%)

Stations33:06 (41%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+12.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:08	166
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:30	368
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:58	260
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:39	91
Running 5	5:14	-
Rowing	4:33	230
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:42	242
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:16	526
Running 8	7:05	-
Wall Balls	7:20	517
Running Total	41:18	410
Roxzone Total	6:29	529