Phân tích HYROX: Michael Williams - Oslo 01:28:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Williams

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:28:31
Xếp hạng: #758
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Williams

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (46%)

Stations42:14 (48%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-39.7%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:26	553
Running 2	7:44	-
Sled Push	2:41	488
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:17	384
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:31	529
Running 5	4:54	-
Rowing	4:56	589
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:09	614
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:18	530
Running 8	5:47	-
Wall Balls	12:56	885
Running Total	40:52	386
Roxzone Total	5:30	304