Phân tích HYROX: Alex Fry - Oslo 01:30:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Fry

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:46
Xếp hạng: #604
Xếp hạng AG: #105
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Fry

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:58 (52%)

Stations36:37 (40%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+5.0%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:24	506
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:29	356
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:10	346
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:52	772
Running 5	6:09	-
Rowing	4:47	477
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:54	432
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:36	600
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:25	376
Running Total	46:58	686
Roxzone Total	7:17	661