Phân tích HYROX: Joel Williams - Oslo 01:46:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joel Williams

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:09
Xếp hạng: #805
Xếp hạng AG: #146
Hạng: SOLO · OPEN

Joel Williams

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:53 (46%)

Stations48:27 (46%)

Roxzone8:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+7.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:46	813
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:45	868
Running 3	6:45	-
Sled Pull	7:29	912
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	6:44	750
Running 5	6:33	-
Rowing	5:06	727
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	3:10	898
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	7:00	813
Running 8	5:32	-
Wall Balls	10:27	795
Running Total	48:53	746
Roxzone Total	8:53	828