Phân tích HYROX: Shane O'Neill - Oslo 01:47:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane O'Neill

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:47:40
Xếp hạng: #815
Xếp hạng AG: #116
Hạng: SOLO · OPEN

Shane O'Neill

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:21 (47%)

Stations48:35 (45%)

Roxzone8:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+32.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:03	910
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:01	693
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:28	752
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:54	626
Running 5	6:29	-
Rowing	5:47	906
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:41	832
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	6:48	795
Running 8	7:04	-
Wall Balls	13:53	900
Running Total	50:21	778
Roxzone Total	8:49	824