Phân tích HYROX: Omer Sherif & Mohammed Sherif - Oslo 00:58:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Omer Sherif & Mohammed Sherif

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · SWE

·

Tổng thời gian: 00:58:36
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Omer Sherif

Mohammed Sherif

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (57%)

Stations21:30 (37%)

Roxzone3:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+6.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:39	23
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:39	5
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:00	7
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	1:44	2
Running 5	4:17	-
Rowing	3:56	10
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:32	3
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:37	11
Running Total	33:16	17
Roxzone Total	3:55	14