Phân tích HYROX: Alan Williams & Tam Collins - Oslo 01:01:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Williams & Tam Collins

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:40
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Alan Williams

Tam Collins

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (53%)

Stations24:32 (40%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.4%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:44	33
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:53	27
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:55	37
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:32	27
Running 5	4:26	-
Rowing	4:12	35
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:43	42
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:03	20
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	32:58	15
Roxzone Total	4:15	20