Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo & Tomash Marko

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:05:29
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Kashif Kasanwirdjo

Tomash Marko

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (50%)

Stations28:36 (44%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+10.0%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:48	71
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:27	95
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:46	103
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:12	18
Running 5	4:21	-
Rowing	4:28	87
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:42	82
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:59	86
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:14	70
Running Total	32:41	15
Roxzone Total	4:19	28

Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo & Tomash Marko - Oslo 01:05:29 | HyCoach