Phân tích HYROX: Joshua Burns & Thomas Cole - Oslo 01:14:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Burns & Thomas Cole

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:22
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Burns

Thomas Cole

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (58%)

Stations26:05 (35%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+17.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:53	89
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:25	70
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:58	95
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:55	162
Running 5	5:45	-
Rowing	4:36	137
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:56	171
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:40	126
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:42	20
Running Total	43:07	93
Roxzone Total	5:15	56