Phân tích HYROX: Nigel Cooper & Andrew Cooper - Oslo 01:22:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nigel Cooper & Andrew Cooper

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:17
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nigel Cooper

Andrew Cooper

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (56%)

Stations29:25 (36%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+3.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:01	129
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:41	134
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:01	103
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:08	170
Running 5	6:13	-
Rowing	4:25	89
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:36	99
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:59	179
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:34	176
Running Total	46:12	128
Roxzone Total	6:47	140